Laut wissenschaftlichen Studien ist Blaulicht eine wahre Bedrohung für den menschlichen Organismus. Das blaue Licht begegnet uns mehrmals täglich, ohne dass viele von uns überhaupt davon gehört haben. LED-basierte Geräte wie Monitore, Handys, Laptops, Tablets u.v.w. strahlen bei jeder Benutzung Licht aus und die Nutzung wächst stetig an.

Natürliches Blaulicht ist nicht unwichtig für viele Abläufe im Organismus

• Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus (natürliches blaues Licht)

• Steigerung der Leistungsfähigkeit

• Steigerung von Aufmerksamkeit und Konzentration

• Verbesserung der Stimmung

Unnatürliches Blaulicht beeinflusst den Körper eher negativ

• Schlaf-Wach-Rhythmus Störungen (bei unnatürlichem Licht)

• Belastung der Augen (verschwommener Blick, schwere Augen, Kopfschmerzen)

• Schadet langfristig der Netzhaut

• Kann Augenkrankheiten wie Grauer Star und Makuladegeneration auslösen, bzw. vorantreiben

• Besonders für Kinder und Jugendliche höchst bedenklich

• Minimiert die Konzentrationsstärke

• Erhöht das Stresspotential

• Kann Depressionen auf lange Zeit fördern

1. Das Lichtspektrum

Licht kann man sich in Form von Wellen vorstellen, welches aus vielen Partikeln besteht. Diese Wellen sind unterschiedlich lang. Letztendlich entsteht durch jede Welle Energie. Je kürzer die Welle ist, desto mehr Energie produziert sie. Gemessen wird die Länge der Wellen in nm (Nanometer). Für Menschen liegt hilfreiches Licht in dem Bereich zwischen ca. 400 – 780nm.

Zudem wird Licht in zwei Kategorien aufgeteilt:

1.1. Sichtbares Licht (380 – 500nm) Sichtbares Licht besteht aus den Farben Blau-Violett, Grün und Gelb bis dunkelrot. Dieses Licht nehmen wir Menschen wahr, ohne dass es uns außerordentlich schadet. Außerdem sehen wir Licht bis ca. 780 nm, ab 500nm wird es allerdings auf Dauer schädlich für die Augen.

1.2. Nicht sichtbares Licht (0-380 nm) Dieses Licht nehmen wir mit dem menschlichen Auge nicht wahr. Es beinhaltet die Farben des ultravioletten Bereiches (UV-Licht) und die des Infraroten Bereiches (IR-Licht). Dieses Licht schädigt unsere Augen dauerhaft.

2. Was ist blaues Licht genau?

Nicht ohne Grund wird blaues Licht auch High Energy Visible Light (HEV-Licht) genannt. Der blaue Lichtanteil befindet sich im Abschnitt von 380-500nm und strahlt besonders energisch. Der Grund dafür ist, dass sich im Bereich von 380-500nm die kurzwelligen Strahlen befinden.

Auf Dauer schädigt blau-violettes Licht unsere Augen sehr und gibt es bekanntlich spezielle Brillen mit UV-Schutz. Bei besondere Einstrahlung, beispielsweise beim Skifahren (Sonne in Verbindung mit Schnee als Reflektor) greifen wir sogar auf 100% UV-undurchlässige Brillen zurück. Vor LED-Monitoren schützen wir uns bislang nicht.

3. Wo findet man blaues Licht?

Blaues Licht befindet sich sowohl in natürlichem, als auch in künstlichem Licht.

Die bekannteste Form von natürlichem Licht ist die Sonneneinstrahlung. Hier ist das blaue Licht im direkten Sonnenlicht des Tageshimmels enthalten. Dieses Licht wirkt laut wissenschaftlichen Studien auf eine biologische Art und Weise. Zum Beispiel ist unser Schlaf-Wach-Rhythmus von diesem Licht beeinflusst. Zudem schüttet der Körper, nur wenn es hell ist und wir wach sind, Serotonin (Glückshormone) aus. Cortisol (Stresshormon) wird ebenfalls ausgeschüttet. Die Wirkung beider Stoffe gleichen sich: sie wirken leistungssteigernd und machen wach. Im Gegensatz dazu wird Melatonin (Schlafhormon) ausschließlich über Nacht freigeschaltet, wobei es bei Dunkelheit zur Müdigkeit verhilft.

Smartphones, Tablets, Laptops, Flachbildmonitore, LED-TV und LED-Licht sind alles Geräte, die uns mit künstlichem Licht konfrontieren. Betrieben werde diese Geräte mit LED- (Light Emitting Diode) Licht. Das Blaulicht wird mit gelben Leuchtdioden vermischt, sodass das menschliche Auge eine weiße Farbe erkennt. Rotlicht ist nur wenig enthalten, wobei sich Rotlicht sehr positiv auf den menschlichen Körper auswirkt und Blaulicht dem entgegenwirkt. Auch diesen Licht beeinträchtigt den Schlaf-Wach-Rhythmus, allerdings oftmals eher im negativen. Wer nachts regelmäßig einen Blick auf sein Smartphone, mit LED-Display, wagt, riskiert es damit dauerhafte Schlaf-Wach-Rhythmusstörungen zu erlangen.

4. Warum sollten wir uns Sorgen über blaues Licht aus technisches Geräten machen?

In seltenen, geringen Dosen sind von Blaulicht keine langwierigen Folgen zu erwarten. Allerdings ist die Nutzung von LED-basierter Technik heut zu Tage fast unumgänglich.

Handys sind weitaus funktionaler, als dass diese nur zum Telefonieren dienen. Unsere Smartphones sind kleine Computer, die uns durch den ganzen Alltag verhelfen. Termine werden im Kalender verwaltet, Fotos im Fotoalbum, die bestmögliche Route zum nächsten Café wird bequem unterwegs nachgesehen. Handys, Laptops und Monitore sind auf unserer Welt nicht mehr weg zu denken. Die Geräte werden nachweislich prozentual steigend gebraucht. Hinzu kommt, dass mehrere LED-Geräte gleichzeitig oder nacheinander benutzt werden. Zwischendurch das Handy, auf der Arbeit der Laptopmonitor und zu Hause der Fernseherbildschirm. Das bedeutet ein massiver Stress für die Augen, die das ertragen müssen.

Kurzfriste Folgen können sein: schwere, trockene, flimmernde Augen, Kopfschmerzen, Konzentrationsschwäche, negativer Stress und Nervosität. Langfristige Folgen können ernsthafte Augenerkrankungen wie unter anderem Grüne Starr sein. Besondern für Kinder und Jugendliche hat die Belastung von LED-Licht eine sehr negative Beeinflussung auf die Gesundheit der Augen.

5. Schlafstörungen / Schlaf-Wach-Rhythmus Störungen

Das Gefährliche bei Blaulicht ist, dass unserem Gehirn etwas vorgetäuscht wird. Das Licht was wir wahrnehmen sendet an unser Gehirn das Signal, dass es die Ausschüttung von Melatonin (Schlafhormon) hemmen soll. LED-Monitore halten uns zu sagen künstlich wach, da sie einen Einfluss auf unseren biologischen Rhythmus haben. Die Folge ist, dass wir weniger schlafen, was auf Dauer zu Stress, Depressionen und Schlafstörungen führen kann.

6. Schäden der Netzhaut durch intensive Blaulichtbelastung

Harvard-Studien belegen, dass kurzwelliges, sichtbares Blaulicht das gefährlichste Licht für die Netzhaut ist.

Warum, dass erklärt ein Zitat von Alexander Wunsch, Lichtbiologe und Mediziner:

„In einer Vielzahl von Zellversuchen wurde festgestellt, dass blaues Licht die Rezeptorzellen der Netzhaut oxidativ schädigt und die Entwicklung der altersbedingten Makuladegeneration (AMD) vorantreiben kann. Blaues Licht ist gefährlicher als UV-Strahlung, die bereits von der Hornhaut und Lise herausgefiltert wird. Blaues Licht dringt auch im gesunden Auge ungehindert bis zur Netzhaut vor und erzeugt dort oxidativen Stress, wobei besonders die Mitochondrien (Zellkraftwerke) der Fotorezeptoren betroffen sind.“

7. Besondere Gefahr für Kinder und Jugendliche

Wie alles bei Kindern, sind auch die Augen noch in der Entwicklungs- und Wachstumsphase. Kinder bis circa 10 Jahren haben lichtempfindlichere und lichtdurchlässigere Augen, als Erwachsene. Blaues Licht schädigt dabei nicht nur oberflächlich, sondern dringt tief ins Auge ein und beschädigt tatsächlich auch die Rückseite des Auges. Besonders in diesen Jahren wirkt blaues Licht deutlich aggressiver, als in den darauffolgenden.

95% der 14-19-Jährigen besitzen, Stand 2016, ein Smartphone. Ein Großteil dieser schaut vermutlich zeitlich gesehen länger auf sein Smartphone als in seine Schulbücher. Viele können sich schon in so jungen Jahren ein Leben ohne Smartphone gar nicht mehr vorstellen. Auf Dauer sinken Leistungsfähigkeit, Schlafstörungen schleichen sich ein und das Stresspotential steigt. Eine unvorteilhafte Mischung in allen Lebenslagen.

8. Schütze deine Augen mit dem genii Blaulichtfilter Panzerglas

Schütze dich und deine Liebsten ganz einfach mit dem genii AntiBlue Panzerglas.

Das genii AntiBlue Panzerglas zeichnet sich in erster Linie durch seinen integrierten Blauschutzfilter, welcher die Wellenlängen des schädlichen Blaulichts blockiert, aus. Das Panzerglas wird einfach auf das Smartphone Display aufgetragen.

Zudem überzeugt unser Panzerglas durch die hervorragende, kratzfeste Oberfläche. Diese bewahrt das Gerät zusätzlich davor, Dellen und Kratzern bei Stößen und Stürzen davon zu tragen. Genii bietet das gesunde Sorglos-Paket für Ihren Smartphone-Bildschirm, wobei es zum einem das Handy schützt und zu anderen Ihre Augen.